怎样减肌肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
40420人阅读
问题描述：( 女, 23岁 )小时候比较爱动，经常跑跳，现在还觉得腿部硬邦邦的像是肌肉，想把肌肉减掉，怎样减肌肉？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肌肉是一种健康的表现，说明身体健康有力。肥肉通过运动是很好减的，肌肉减起来就比较困难。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。洗澡时，经常用食用盐像肥皂一样涂在小腿摩擦，燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。
2022-06-22