怎样让小腿变细
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )我的小腿赘肉特别多，一直都很想快点瘦腿，但是很长时间都没有效果，请问怎样让小腿变细？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
为了使小腿变得更细，可选择运动方法，每天都跑步半小时，或者外面打球、做瑜伽运动、高抬腿运动。回家上下楼梯的时候，可以走步梯，不要坐电梯，有利于锻炼小腿，使小腿的脂肪更少。有些人的小腿肌肉比较多，可以选择注射肉毒素或者人工抽脂等等方法，效率比较高，副作用也很少，而且可以根据每个人的需求来调整，整形的效果更好。
2022-06-22