如何判断自己减脂还是塑形
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )我自己减脂还是塑形呢，我不知道是不是有相关的方法让自己减脂加塑形，如何判断自己减脂还是塑形？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
是否想减掉体脂取决于你的身体状况。如果你的体重超过标准，你必须先减掉脂肪。如果你的体重是标准的，但你看起来仍然很胖，你需要保持身材。一个很好的方法是科学减肥，多做运动，既能减脂又能塑身。这不是两全其美的吗？科学减肥就是通过合理控制饮食，然后合理运动来燃烧脂肪。如果手术成功，可以达到更好的减脂效果。减掉脂肪后，你需要及时穿上塑身衣来改善你的身材。
2022-06-22