开合跳和跳绳哪个减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )我的身体比较肥胖，听别人说开合跳和跳绳都能够达到减肥的效果，开合跳和跳绳哪个减肥效果好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
开合跳和跳绳一般情况下都能够达到减肥的效果，但需要每天坚持锻炼半小时以上，平时生活中也要注意饮食习惯。如果运动不能够达到想要的效果，可以通过埋线减肥的方式来进行改善，手术主要是将可吸收的蛋白线埋藏于穴位旁边，通过蛋白线长期的刺激穴位，加快体内的新陈代谢或者血液循环，从而达到减肥的效果。术后的短时间内要禁止食用过于油腻的食物。
2022-06-22