月经期间如何减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我生完孩子后肚子比较大，影响形态美观，想要减肥，但是来了月经，月经期间如何减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
月经期间不建议减肥，月经期间身体的新陈代谢相对较慢，体重会保持平稳或增加，如果经期减肥，很可能会影响到正常的月经。减肥需要等到月经后，通过饮食或者适当运动来达到减肥效果，比如饮食清淡，适当做些有氧运动，能促进体内脂肪燃烧，能够达到减肥效果。减肥也可以通过抽脂手术的方法治疗，能够达到减肥瘦身的目的。减肥期间要注意清淡饮食。
2022-06-22