喝酸奶真的可以减肥吗

医生回答(1)

• 李可竹

  主治医师 中国医科大学附属第一医院

  喝酸奶只能够加快胃肠道的蠕动，对减肥只能起到辅助的作用，所以并不是特别有效，如果过于肥胖，想要瘦身，可以通过到正规的美容机构，配合专业的美容医师，注射溶脂针来起到减肥的作用。在减肥期间一定要养成良好的生活习惯，饭后适量运动，饮食方面尽量避免吃过于油腻的食物，比如：烧烤类、油炸类，还有膨化类等，养成定时排便的好习惯。

  2022-06-22