减肥后皮松了怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 )因为我的身材比较肥胖，前段时间减肥成功以后，我的皮肤出现了松弛，减肥后皮松了怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥后皮松了可以通过力量训练，这样能够帮助保持紧致身材。减肥主要是通过激光溶脂，通过激光散发出来的光束效应，直接作用在脂肪层内，能够有效的把脂肪进行溶解和液化，然后通过人体的新陈代谢排出到体外，来达到减肥效果。在减肥期间需要摄入足够的蛋白质，多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡肉，给身体补充能量。
2022-06-22