怎么减肚子上的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )因为长期坐着的原因导致我肚子上有很多赘肉，现在想把它减掉，请问有什么办法可以减掉肚子上的赘肉？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肚子上的赘肉是比较难减的，想要减掉肚子上的赘肉，那么就需要多运动同时搭配合理的饮食来进行减脂，不要吃高脂肪高热量的食物，尽量多吃维生素和高纤维高蛋白的食品，搭配合理的运动，这样可以来达到减肥的目的，但是这种方法需要长期坚持才能看到效果，如果想要快速并且安全的减掉肚子上赘肉，那么可以选择吸脂手术来解决。
2022-06-22