山楂可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )最近我的工作特别轻松，需要一直坐着，身体越来越胖，想要吃山楂减肥，山楂可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
山楂通常不可以减肥，是常见的一种水果，吃起来酸酸甜甜，里面有一些酸性的物质，比如说咖啡酸或者是绿原酸，能够促进食物的消化，促进胃液分泌，并没有明显的减肥效果。身体状况都比较严重，首先应该选择科学健康的反减肥方法，比如说控制食物的总热量，选择低热量、高蛋白的食物，提高身体素质，做到荤素搭配。也可以选择注射溶脂针治疗。
2022-06-22