大肚腩怎么减掉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )这个月发现自己的肚腩越来越大了，尤其是穿修身的衣服特别明显，想问大肚腩怎么减掉？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常可以通过运动的方式来改善大肚腩的情况。每天坚持做几组仰卧起坐，一组20个，可达到改善大肚腩的效果。另外，平时晚饭吃七分饱即可，吃完饭后，不能坐着，最好是站着或者散步。另外，还可以通过做吸脂手术来去除大肚腩，吸脂手术是目前有效减肥的一种方法，对局部减肥有很不错的效果。建议求美者可去正规的医院进行具体的咨询。
2022-06-22