大腿太粗怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 19岁 )我本身比较胖，尤其是大腿特别粗，请问一下有什么有效的减肥办法能够减掉大腿上的肉呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
大腿粗有一套减肥的方法，就是饮食加上运动。具体来说，就是每天食用低热量的食物，如果有时间，可以通过定期做瑜伽，每次做1-2个小时，使身体微微出汗，用这种方式可以缓慢的使大腿逐渐变细、变苗条，使脂肪燃烧彻底，如果没有时间的话，瑜伽可以用快走代替。
2022-06-22