如何改变o型腿最有效的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )我因为自己的腿有些O型，就想着进行改善自己的腿部，想要了解一下，如何改变o型腿最有效的方法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
改变o型腿可以调整走姿。O型腿主要是足尖朝外，腿部是向外用力，在长久站立时，膝关节就会无法并拢，形成O型腿。出现这种现象在走路的时候要将重心放在大腿内侧，良好的走姿能使腹部收紧挺胸，两眼平视前方身体直立。或者在平时也可以通过矫正器来进行改善，还可以通过绷带进行矫正，也可以在平时经常伸直双腿，用力夹紧双膝。
2022-06-22