减肥能喝什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )最近这段时间我在减肥，我每天对自己的饮食发愁，感觉吃什么都会变胖，妈妈做的饭太油腻了，我都不敢吃，减肥能喝什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥能喝少量的咖啡，咖啡因能分解身体里的脂肪，少量的喝点咖啡，对减肥能起到一定的效果。减肥期间不要吃一些高能量的东西，多吃一些新鲜的蔬菜和水果都是，即使在减肥的情况下，也要保证自己的身体健康，而且每天还要有一些适量的运动。
2022-06-22