减肥可以喝豆浆吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )由于我摄入过多高脂肪和高热量的食物，导致体重出现了上升，现在正在减肥，但是想要喝一些豆浆，减肥可以喝豆浆吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间是可以喝豆浆的，但不宜多喝。因为豆浆中含有丰富的纤维素，可以加速肠道蠕动，促进消化有利于减肥，并且豆浆中所含的热量也不高，不会对减肥起到不利影响，但是豆浆中具有较多的水分，如果无法在体内及时排出，可能会使患者出现水肿的问题。减肥期间的患者要特别注意饮食的清淡，尽量不要吃油腻的和辛辣刺激的食物。
2022-06-22