奶昔减肥靠谱吗对身体有没有伤害
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )最近几天我特别不爱运动，身材出现了肥胖的现象，朋友给推荐了奶昔减肥，奶昔减肥靠谱吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
奶昔减肥通常不靠谱，这属于一种不科学的减肥方法。如果想要减肥，通常需要养成科学的减肥方法，比如多参加户外运动，增加皮下脂肪的消耗，在后期的时候也可以做抽脂手术治疗，通过手术的方法将皮下堆积过多的脂肪组织抽出。脂肪比较多时，需要多次才可以达到减肥的效果。在恢复的过程中要以低热量的食物为主，防止身材出现反弹。
2022-06-22