小腹凸起来了怎么减掉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )可是我长时间久坐导致腹部赘肉比较多，显得身材有些臃肿，想要减肥，小腹凸起来了怎么减掉？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小腹凸起来了一般可以多做腹部运动，比如俯卧撑、仰卧起坐以及游泳等项目，可以加快腹部脂肪燃烧，促进新陈代谢，使腹部达到变瘦的目的，但是需要长期坚持。如果想要快速减掉腹部赘肉，可以选择抽脂手术治疗，主要是在局部做切口，利用负压原理，将体内多余脂肪组织吸出，从而使腹部达到瘦身的效果，术后需要穿戴塑身裤，能避免皮肤出现松弛以及下垂的症状。
2022-06-22