减肥应该吃什么主食
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )在生完宝宝之后，我的身材变得肥胖起来，也影响了个人外在形象，想通过吃东西的方法减肥，减肥应该吃什么主食？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥通常可以吃小米、薏米和含糖量，含脂肪量较低大食物为主食，可以起到促进肠胃蠕动作用，而且还能够有效的预防便秘。单一的吃食物对减肥的速度有些慢，可以选择埋线减肥改善，埋线减肥是把容易吸收的蛋白腺体埋藏在身体相对应的穴位当中，经过蛋白线的不断刺激和提拉体内的脂肪细胞，达到减肥目的。手术之后尽量多注意休息。
2022-06-22