全麦面包为什么能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 )前两天朋友告诉我可以通过吃全麦面包来达到减肥或者是瘦身的效果，全麦面包为什么能减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
全麦面包可以减肥主要是因为所含的热量比较低，而且能够达到增加饱腹感的效果，同时还是属于一种高纤维的食物。但如果自身的体型出现明显的肥胖，可以通过光纤溶脂的方法改善，通过光纤溶脂能够使皮肤下的脂肪尽快的溶解，然后通过自身的代谢排出体外。一定要避免盲目的使用减肥药，否则会对自身的健康造成影响，还会出现体型反弹。
2022-06-22