吃什么可以快速减脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )因为长时间久坐不运动的原因，我的身体上出现了脂肪的堆积，想要快速的减掉脂肪，吃什么可以快速减脂？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃一些富含膳食纤维的食物可以快速减脂肪，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，从而使肠道内的垃圾和毒素尽快排出，来达到快速减肥的效果好，但是需要长时间坚持才能有效。另外也可以通过医美的方法来达到减肥，比如溶脂针注射或者是吸脂手术，这两种方法都是比较流行的减肥方式。在日常生活中也要根据自身情况多增加营养运动或者户外运动。
2022-06-22