减肥晚上可以吃鸡蛋吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )我的腿部有一些胖，使身材看上去不是太好看，最近正在通过慢跑来减肥，在减肥的过程中晚上可以吃鸡蛋吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥的过程中晚上一般是可以吃鸡蛋的。鸡蛋中含有的热量是比较少的，适当的吃一些也可以补充身体的营养，减肥除了通过身体锻炼，也可以选择通过埋线的方式来达到，通过把蛋白线植入肥胖的部位，可以刺激穴位来加快脂肪的消耗，可以达到减肥的效果。在减肥的过程中要保持饮食清淡，不要吃一些高热量的食物，避免影响减肥的进行。
2022-06-22