酵素什么时候吃最减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 )我对自己的身材不满意，看上去有些胖，想让自己变得瘦一些，朋友说吃酵素可以减肥，酵素什么时候吃最减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
酵素通常是饭前饮用的能够起到减肥效果。酵素是多种水果提取而成的，饭前食用后会让人产生一种饱腹感，能够减少食物的摄入，达到减肥效果。食用酵素后要多喝水，也可以到医院通过抽脂的方式来减肥，是把体内多余的脂肪抽出体外达到的瘦身目的。术后会留有一定的创伤面，要做好护理工作，减肥期间要少吃甜食和油腻的食物，能够使减肥的效果更加理想。
2022-06-22