原地踏步跑能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
26640人阅读
问题描述：( 女, 21岁 )最近这段时间发现我的身体出现了明显的肥胖，听说原地踏步以后能够减肥，原地踏步跑能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
原地踏步跑一般可以达到一定的减肥效果，但是速度会比较缓慢。如果想要快速的减肥，可以通过水动力吸脂手术方法来做改善，主要是在肥胖的部位做切口，然后把导管放入到脂肪层当中，利用水动力仪器，把身体当中的多余脂肪抽出来，可以在短时间内改善局部脂肪堆积，也能达到快速瘦身和减肥效果。减肥期间必须要严格控制饮食，不能暴饮暴食。
2022-06-22