转呼啦圈多久能瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )我生完孩子之后，身材变得比较肥胖，特别是肚子上的肉肉挺多的，就准备转呼啦圈，转呼啦圈多久能瘦肚子？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
转呼啦圈多久能瘦肚子并没有一定的时间标准，根据个人的转动频率，还有个人的腹部情况来判断的。有些爱美者的转动次数比较多，频率比较高，可以加速腹部脂肪的消耗，可能见效的时间更短一些，而有些爱美者的腹部脂肪量比较多，可能见效的时间更长一些。除了转呼啦圈之外，爱美者也可以进行腹部的运动，比如做仰卧起坐或者是瑜伽等运动也有助于能量的消耗，达到减肥的目的。
2022-06-22