一天不吃饭能瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 43岁 )由于工作的原因，每天都要坐着，体重特别胖，想要减肥，就一天没有吃饭，一天不吃饭能瘦多少？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一天不吃饭能瘦三斤左右，但是只是体重上减轻，不能达到减肥的目的。如果患者想要减肥，在日常生活中可以通过运动进行调理，比如跳高和跑步这些运动可以燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果，必要时也可以在遵医生指导下进行抽脂手术。在手术后患者要注意调整饮食习惯，在平时不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油腻性的食物，比如牛羊肉和肥肉等。
2022-06-22