只吃菜不吃饭能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )我想要通过吃菜的方式达到比较好的减肥效果，在生活当中不想要吃饭，只吃菜不吃饭能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
只吃菜不吃饭一般不能达到减肥的效果，可以通过运动的方法来减肥。运动可以有效地促进体内脂肪排泄，从而达到更好的减肥效果，想要减肥也可以通过全身抽脂的方法来减肥，主要是在皮肤上作切口，然后将身体内的多余脂肪抽出体外，达到又快又好的瘦身和减肥的作用。透支手术后，可以适量的吃一些含维生素以及胶原蛋白较多的食物，达到促进恢复的作用。
2022-06-22