减肥10斤需要多久
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
53355人阅读
问题描述：( 女, 32岁 )身体最近胖的很厉害，但是最近需要控制体重，过段时间需要参加一个活动，必须减下十斤，减肥十斤需要多久呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
需要多长时间要看怎么减，还要看原本的体重是多少。一般减肥的话，越是肥胖比较严重的，通过控制饮食，或者是做比较多的有氧运动，瘦下来的程度会比较大。但是减肥十斤具体要多长时间，不会有特别具体的参照。但是不建议每周减肥超过两斤，如果减重太快，很有可能影响到正常的身体健康。最好不要食用减肥的药物，有可能伤害脾胃，停药之后反弹的几率会很大。
2022-06-22