跳绳能瘦肚子赘肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我肚子上赘肉有一些多想要通过跳绳的方法来进行改善，使肚子变得比较紧致，跳绳能瘦肚子赘肉吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跳绳一般是能够达到减掉肚子上的赘肉，跳绳是属于一种有氧运动，通过跳绳的时候能够使全身的肌肉群起到运动的效果，对改善肚子上的赘肉有一定的帮助。在日常生活中也可以通过一些慢走、游泳、快走的方法来进行改善，这些对肚子上赘肉也是有一定的帮助。也可以到当地的医院选择腰腹环吸的方法来进行改善，把肚子的多余脂肪进行抽出。
2022-06-22