爬楼梯能瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 38岁 )公司就是在九楼，所以我决定了每天就是爬楼梯去上班，因为我想要去减肥，爬楼梯能瘦下来吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
爬楼梯是能够受的，但是需要长期的坚持，因为爬楼梯也是属于一种运动减肥的方式，比如早上的时候爬楼梯或者是晚上的时候爬楼梯都是能够出汗的，所以就能够有效的进行一些减肥，但是一定要保持，在出汗之后及时的进行一些清理，以免对皮肤造成不必要的影响。
2022-06-22