减肥最有效8个动作
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
29932人阅读
问题描述：( 女, 26岁 )我的身材有一些肥胖，肚子上的赘肉比较多，想要通过运动减肥，减肥有效的动作有哪些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥有效的动作有仰卧起坐和俯卧撑。但是通过运动减肥效果不是很好，通过运动减肥，身体会留下很多汗，减掉的汗水比较多，很难减掉脂肪，因此运动减肥的效果不很好。身体肥胖影响人的美观，到医院通过抽脂减肥效果比较好，抽脂减肥能够将脂肪细胞抽掉，脂肪细胞抽掉后不会再长出来，所以抽脂减肥一般不会引起反弹，抽脂减肥后不要暴饮暴食。
2022-06-22