跑步真的能减肥吗?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
89298人阅读
问题描述：( 女, 32岁 )我的身体比较肥胖，影响个人的美观，同事介绍说通过跑步能够减肥，跑步真的能减肥吗?
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跑步一般是真的能减肥。跑步能够燃烧体内的脂肪，但是需要长期坚持才能够有效果，如果身体比较肥胖，影响个人的美观可以，可以到正规的美容机构通过抽脂的方式达到减肥的效果，抽脂是比较常见的一种美容手段，主要是在局部做一个小切口，通过负压的原理，将自己在皮肤的脂肪抽吸出来，从而达到减肥的效果，使身材变得更加精致美观。
2022-06-22