漏斗胸怎么锻炼矫正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )从小我属于是漏斗胸导致自身的肺活量特别的低，想要通过锻炼的方法矫正，漏斗胸怎么锻炼矫正？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
漏斗胸的时候可以通过做俯卧撑的方法矫正，过程中有利于胸部的肌肉组织锻炼，从而可以改善自身漏斗胸引起的局部不对称和凹凸不平的症状，整体提升身材形象。可以选择慢跑的方法锻炼，慢跑过程中有利于增加自身复活力量和促进自身胸部的肌肉组织发育，从而达到矫正的效果。平时要避免身体过度劳累和剧烈运动，饮食要以清淡和高营养为主。
2022-06-22