年糕热量高吗,减肥期间能吃吗

医生回答(1)

• 李可竹

  主治医师 中国医科大学附属第一医院

  减肥期间可以吃年糕，但在减肥过程中不要吃油腻和高脂肪的食物。一般来说，蒸年糕很过时，但现在吃油炸年糕很流行。油炸年糕很耐嚼，味道很好。它是营养丰富的食物与各种材料一起吃年糕。这是一种很有营养的美味，但是，炸年糕不能再吃了。肠胃很难消化。有节制地吃一些是可以的。因此，你可以吃年糕，但不要吃太多。建议平时多吃蔬菜和水果。

  2022-06-22