吃什么能让胸变小
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 )我的胸部比较大，穿衣服的时候感觉特别的臃肿不好看，想通过饮食的方法让胸变小，吃什么能让胸变小？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃清淡和易消化的食物能让胸变小，也可以选择含有膳食纤维素比较丰富的水果蔬菜。胸部比较大一般是由于局部的脂肪过度堆积所造成的，吃一些清淡的食物，比如小米粥、山药粥等粥类食物，能避免脂肪堆积，也能达到一定的瘦身效果，膳食纤维素丰富的水果蔬菜也可以加速胃肠道蠕动，使胸部变小。要尽量避免暴饮暴食，减少油腻性食物摄入。
2022-06-22