简单瘦身操全身瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我的身体比较肥胖，所以有人告诉我说可以做一些瘦身操，简单的瘦身操全身瘦的动作是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
最简单的瘦身操就是做开合跳或者是做跳绳。这些都是可以达到减肥效果的，但是过程是比较缓慢的，如果想要快速的减肥，是可以通过抽脂的方式达到减肥效果，目前为止抽脂是有很多种方式的，有传统的和电子抽脂方式，如果要选择传统抽脂方式，可能局部会需要恢复三个月左右才可以达到吸脂的效果，电子抽脂方式只需要一个月就可以达到吸脂效果。
2022-06-22