减肥能吃红薯吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )由于长时间的缺乏运动导致体重出现了增加的症状，就做了运动减肥，想要吃一些红薯，减肥能吃红薯吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是可以吃红薯的，但是一定要适量。红薯属于一种比较常见的食物，其中里面含有丰富的粗纤维，使用以后能够促进胃肠道的蠕动，可以使体内的毒素垃圾快速的排出体外，但是红薯中的淀粉含量比较多，如果过多的食用可能会对减肥造成一定的影响，减肥属于一个长期的过程，需要长时间的坚持。另外也可以到医美医院通过抽脂手术的方式来改善。
2022-06-22