吃水果可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )从小我的身材属于是比较肥胖的类型，导致特别的难看，我想要通过多吃水果的方法减肥，吃水果可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃水果一般可以起到辅助减肥的效果。水果里面含有丰富的膳食纤维摄入以后，有利于加快肠道蠕动，从而可以使体内的脂肪和热量燃烧，达到减肥瘦身的效果，肥胖程度较严重单纯性的吃水果效果比较局限，需要通过抽脂手术的方法快速瘦身。手术减肥需要到正规医疗机构选择专业医师，有利于降低风险程度和危害性，防止出现意外情况。
2022-06-22