下楼梯能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我现在比较胖，每天需要上班，没有时间进行运动，想要让自己瘦下来，请问下楼梯能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
下楼梯通常是可以帮助减肥的。下楼梯能够燃烧体内的一定脂肪，但是下楼梯的运动是非常短暂的，减肥效果不太明显，可以到医院通过抽脂手术的方法快速的减肥，抽脂手术是通过专业的设备输入导管到身体内的脂肪层，身体内的多余脂肪组织利用负压技术吸附出体外，减少身体内的脂肪，能够有很好的减肥效果。抽脂手术之后可以穿塑身衣帮助身体塑形，让身材更加苗条。
2022-06-22