每天走2万步能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )我特别喜欢吃肉，上，导致了身材变得肥胖，严重的影响了个人的外在形象，想通过每天走2万步的方法减肥，每天走2万步能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天走2万步通常能减肥，走路属于一种有氧运动，并且在走路的时候还可以带动身体的脂肪抖动，单一的用走路的方式对减肥的速度比较慢。可以选择埋线减肥改善，埋线减肥是把蛋白线埋入到体内的穴位当中，并且能够在身体的穴位和脂肪组织部位留存一段时间，经过了腺体的长期刺激穴位，而且也有效的疏通了人体的经络，促进了脂肪的分解，达到快速减肥效果。
2022-06-22