健身能瘦脸吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我的脸部特别的肥胖，想通过健身的方法瘦脸，不知道可行不可行，所以想咨询一下健身能瘦脸吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
健身是可以瘦脸的，健身可以消耗身上的脂肪，所以可以达到瘦脸的目的，但是健身需要长期坚持，每天最起码保持半个小时以上的运动时间，坚持一段时间就可以达到瘦身的效果。同时也要控制下个人的饮食，每天摄取的食物要少一点，不要吃高热量的食物，可以吃点清淡的东西，尤其是像一些油煎的食物都不要吃，另外就是要多喝一些水，可以加快人体代谢。
2022-06-22