燕麦能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我的身体比较胖，朋友就推荐我早晨起床之后建议我使用燕麦来进行减肥，燕麦能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
燕麦也是可以减肥的。由于燕麦属于一种粗粮，并且粗纤维含量比较高，适当的吃一些，现在有助于增强饱腹感，并且在吃主食的时候主食也会减少摄入量，长期的坚持下去，对减肥也有一定的辅助作用。如果想要达到快速减肥，也可以通过到医院做抽脂手术的方式进行减肥，这主要是针对局部多余的脂肪，有效的吸收体外，进而达到一种减肥的效果。
2022-06-22