锻炼减肥一个月能瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )老公总是说我的身体比较肥胖，想让我通过锻炼的方式来减肥，想知道，锻炼减肥一个月能瘦多少？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
锻炼减肥一个月大约能瘦4到6斤，基数不同减肥的斤数可能会存在差异。如果体型特别肥胖，可以到正规医美医院通过抽脂的方法减肥，抽脂减肥是一种相对安全的减肥方法，并不会在皮肤表面造成明显的伤口和创伤，抽脂是利用机器内的负压，将堆积在皮肤内的脂肪快速抽出体外，就会有减肥的效果出现。减肥期间应该减少油腻的食物摄入。
2022-06-22