最科学的减肥方法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
67741人阅读
问题描述：( 女, 26岁 )我的身体比较胖，有些不太美观，想要选择一种科学的减肥方法达到瘦身的目的，最科学的减肥方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
最科学的减肥方法是合理的控制饮食，在饮食方面不可以吃高热量、高脂肪的食物，特别是肥肉或者奶油蛋糕等食物，另外还需要配合体育运动来加快体内脂肪的代谢，帮助瘦身减肥，如果身体比较胖，还可以到正规的医疗机构，通过吸脂的方式，将体内堆积的脂肪抽出体外。吸脂的安全性是比较高的，在抽脂之后一般需要卧床两天的时间，以免影响到伤口的愈合。
2022-06-22