减肥应该多吃什么食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 40岁 )从小我就特别的胖，身边的人也总是嘲笑我，给我起了很多难听的外号，真让我心底里产生了很大的自卑感，想要快速的瘦身，减肥应该多吃什么食物？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥应该多吃一些低热量食物，比如说鸡胸肉和荞麦面。如果减肥期间食用一些高热量的食物，会导致出现体重反弹或者是上涨的情况，如果想要在短时间内快速的瘦下来，是可以搭配运动的，减肥要采取正确的减肥方式，盲目的节食减肥或者是服用减肥药物，对人体的伤害都比较大，想要在短时间内快速的瘦下来，可以进行吸脂手术，吸脂手术是通过负压方式，在短时间内对体内脂肪进行剥离。
2022-06-22