为什么减肥不能吃豆皮
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )我一直在通过饮食减肥和朋友在一起聊天时，听说减肥期间不能吃豆皮，为什么减肥不能吃豆皮？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥不能吃豆皮，主要是因为豆皮儿的脂肪含量比较高，热量也比较高，在减肥期间最好不要吃，以免影响减肥效果。在减肥期间最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及粗纤维的食物，可以增加胃肠道蠕动，加快体内毒素排出，避免脂肪堆积，具有一定的减肥作用。主要是局部脂肪堆积比较让人作呕，通过改变饮食达不到减肥的目的，可以在日常生活中通过坚持锻炼或者是到医院通过光纤溶脂的方式做治疗。
2022-06-22