莜面热量高为什么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 女, 30岁 )几个月前我在医院参加了一个包包，但是最近我发现身体肥胖了很多，我朋友说可以多吃一些莜面，莜面热量高为什么减肥？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
莜面热量高可以减肥的原因是含有的脂肪比较低，而且还属于高蛋白的食物，并且能够起到消脂以及降低胆固醇的作用，而且在使用后还能够增加保护感，可以减少其他食物的摄入，从而可以起到减肥的效果。但是在减肥的时候还要多做一些运动锻炼，并且平时还要避免暴饮暴食。
2022-05-16