结实型肥胖怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )我一直都是很努力的在减肥的，可是真的试过很多方法，都不能很好的瘦下来，结实型肥胖怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
结实现肥胖也是肥胖的一种，而减肥没有别的快速有效的办法，只能通过管住嘴、多运动等进行减肥治疗，其他的减肥方法都有一定的反弹现象，严重的话还可能危害自身的身体健康，只有控制好自己的饮食 经常的做一些运动，保证我们的支出量大于摄入量，这才能彻底的减肥效果，所以只有通过运动加控制饮食的方法减肥才是最彻底、最有效的减肥方法 。
2022-06-22