大腿粗怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 21岁 )我身体肥胖的情况比较严重，尤其是大腿部位显得特别粗壮，所以想要瘦腿，大腿粗怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
大腿粗可以通过抽脂手术将多余脂肪抽出，也可以通过运动来燃烧脂肪，起到瘦大腿效果。也可以做腿部按摩，通过跑步游泳和骑单车的方式，长期坚持才能起到瘦腿效果，而且在减肥期间还要注意饮食，高热量和高脂肪的食物要少吃。如果长期久坐或卧床休息，都会导致腿部脂肪增长速度过快，在减肥期间还要吃7分饱，能起到快速瘦身作用。
2022-06-22