来月经减肥有效果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )我的身材有些肥胖，而且肚子上的赘肉特别多，感觉有些自卑，所以就想要在来月经的时候减肥，来月经减肥有效果吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
来月经减肥有可能会有效果。在月经期间可以通过控制饮食的方法，不要吃一些热量过高的食物来进行减肥，但是应当注意不要进行剧烈的运动，可能会影响月经量，出现痛经的问题。想要减肥还可以在月经期过后通过冷冻激光的方式作用到皮肤下的脂肪层，可以加快体内的脂肪溶解分散，从而达到去除脂肪瘦身的效果。减肥期间应当注意不要暴饮暴食。
2022-06-22