月经期间怎么减肥瘦得快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )我已经减肥很长一段时间了一直没有效果，听说在月经期间减肥效果会比较明显，月经期间怎么减肥瘦得快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
需要通过适当的运动减肥，一般会在月经期的最后两天或者月经结束之后一周左右，这段期间女性的脂肪分解能力会特别强，在适当加大运动量之后会起到快速减肥效果，但是要注意运动的力度。如果体质比较虚弱尽量不要月经期减肥，否则会增加月经量，还会引起严重的痛经，因此要特别注意。
2022-06-22