怎么减肥瘦脸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 )我最近一段时间体重飙升很快，肚子上腹部长了好多赘肉，脸也圆润了不少，怎么减肥瘦脸？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要成功的瘦脸减肥平时就要多注意摄入高钾的食物，因为钾质可以促进身体内的代谢功能。肥胖通常是由于暴饮暴食，短时间内食用了一些多糖多油的食物而又缺乏运动，工作压力大，经常熬夜导致内分泌失调而导致的。减肥期间要注意饮食一定要清淡结合多做一些运动。平时不要熬夜，吃新鲜水果蔬菜，多喝水，增强身体的新陈代谢。
2022-06-22